Sponsors

Trainingsplan F-pupillen

Hieronder de planning en oefenstof voor de F-pupillen.

Training Oefenvorm 1 Oefenvorm 2 Oefenvorm 3 Partijvorm
1.1 Passvorm 1  Dribbelvorm 1  Afwerkvorm 1 Partijvorm A 
1.2 Pingelvorm 1  1 tegen 1 A   Afwerkvorm 2  Partijvorm B 
2.1  Passvorm 2 Dribbelvorm 2  Afwerkvorm 3  Partijvorm A 
2.2 Oversteek 1  2 tegen 2 A  Afwerkvorm 4  Partijvorm B 
3.1  Passvorm 3 Dribbelvorm 3  Afwerkvorm 5  Partijvorm A
3.2 Pingelvorm 2  1 tegen 1 B  Afwerkvorm 6  Partijvorm B
4.1 Passvorm 4  Dribbelvorm 4  Afwerkvorm 7  Partijvorm A 
4.2 Oversteek 2  2 tegen 2 B  Afwerkvorm 8  Partijvorm B 
5.1 Passvorm 5  Dribbelvorm 5  Afwerkvorm 9  Partijvorm A
5.2 Pingelvorm 3  1 tegen 1 C  Afwerkvorm 10  Partijvorm B
6.1 Ingooien  Dribbelvorm 6  Afwerkvorm 1 Partijvorm A
6.2 4 tegen 4 A   2 tegen 2 C Afwerkvorm 2 Partijvorm B
7.1 Techniekvorm 4 tegen 4 B  Afwerkvorm 3  Partijvorm A
7.2 Passvorm 1   Dribbelvorm 1 Afwerkvorm 4 Partijvorm B 
8.1 Pingelvorm 1  1 tegen 1 A   Afwerkvorm 5  Partijvorm A
8.2 Passvorm 2 Dribbelvorm 2  Afwerkvorm 6  Partijvorm B
9.1 Oversteek 1   2 tegen 2 A  Afwerkvorm 7  Partijvorm A
9.2 Passvorm 3  Dribbelvorm 3  Afwerkvorm 8  Partijvorm B
10.1 Pingelvorm 2  1 tegen 1 B   Afwerkvorm 9  Partijvorm A
10.2 Passvorm 4 Dribbelvorm 4 Afwerkvorm 10 Partijvorm B
11.1 Oversteek 2   2 tegen 2 B   Afwerkvorm 1 Partijvorm A
11.2 Passvorm 5 Dribbelvorm 5  Afwerkvorm 2  Partijvorm B
12.1 Pingelvorm 3 1 tegen 1 C   Afwerkvorm 3  Partijvorm A
12.2 Ingooien   Dribbelvorm 6  Afwerkvorm 4 Partijvorm B
13.1 4 tegen 4 A   2 tegen 2 C Afwerkvorm 5  Partijvorm A 
13.2 Techniekvorm  4 tegen 4 B  Afwerkvorm 6 Partijvorm B
14.1 Passvorm 1    Dribbelvorm 1 Afwerkvorm 7  Partijvorm A
14.2 Pingelvorm 1 1 tegen 1 A   Afwerkvorm 8  Partijvorm B
15.1 Passvorm 2 Dribbelvorm 2  Afwerkvorm 9  Partijvorm A
15.2 Oversteek 1    2 tegen 2 A   Afwerkvorm 10 Partijvorm B
16.1 Passvorm 3  Dribbelvorm 3 Afwerkvorm 1 Partijvorm A 
16.2 Pingelvorm 2  1 tegen 1 B  Afwerkvorm 2  Partijvorm B
17.1 Passvorm 4  Dribbelvorm 4 Afwerkvorm 3  Partijvorm A
17.2 Oversteek 2  2 tegen 2 B   Afwerkvorm 4 Partijvorm B


































Delen

voeg je eigen gadgets toe aan deze pagina!